在线客服
 工作时间
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 联系方式
刘经理:0791-83818812 ??????? ?? ????? ?? ? ?13319412665 ? ????????????13387084158

河南481组12中多少钱:健康饮水小贴士

泳坛夺金任选二中奖 www.rmry.net

高博科技建议:水开后开盖再烧几分钟

 自来水消毒过程中有一些氯化物残留在水中。自来水煮沸后,打开壶盖、关小火继续烧3至5分钟,可促使“余氯”及一些有害物质蒸发掉。用烧开后的水煮饭,也可避免这类物质对米饭营养的破坏,?;っ追怪械腂族维生素。

高博科技建议:水龙头选用不锈钢的

 选择水龙头时,要避免铅超标的产品,一些铜质开关铅含量可能超标,不妨选择优质不锈钢材质。早晨起来后把水管里的自来水放一放再用,可以接了冲厕所、拖地等。

高博科技建议:净水器也要清洁

 现在许多高层建筑都是采用二次供水,在楼顶建一个储水箱,把水先运到储水箱,再供给高楼层用户。相比一次供水,二次供水受污染的可能性较大??裳≡褚恍┖细竦木凰?,或饮桶装水。但桶装水的饮水机要注意保持清洁。

高博科技建议:塑料杯忌高温

 尽量不用塑料杯装热水,用玻璃杯或陶瓷杯代替。一些塑料杯在加热后会渗出有害物质。有些儿童用的杯子内壁印有花卉或卡通图案,这些釉彩中有可能铅残留,*好不选?;褂腥讼不断奶煸谄岛蟊赶淅锓乓淮笙渌?,后备箱里温度很高,瓶装水长期放在高温下也会使一些有害物质溶解在水中。

高博科技建议:不喝几种水

 不宜大量喝碳酸饮料和含糖饮料。不喝生水、蒸锅水,开水不能反复煮沸。

高博科技建议:温度适宜,时机合适

 *佳的饮水温度是18℃至45℃。有人喜欢喝很烫的水,茶刚沏上就开始喝,实际上很烫的水会损伤口腔黏膜、咽喉和消化道,破坏牙齿的珐琅质。长期喝烫水和吃烫的饮食,会增加食管癌的发病率。炎热的夏季,很多人喜欢喝清凉的饮料,对于身体不太好的人,胃肠道局部可发生血管收缩,容易产生腹痛、腹泻。

 每天的饮水时间可平均分配在起床后、上午、下午、睡觉前来喝。晨起一杯养颜水,清晨是一天补充水分的*佳时期。如果想控制体重,可餐前喝一小杯水。运动前半小时先喝水,可增加身体散热能力。睡前半小时喝一杯水,起夜后再补充一小杯水。很多人认为睡前喝水会导致眼睑水肿,其实不然。晚上喝一小杯水,尤其对于老年人来说,可降低心梗和脑栓塞等发病风险。

高博科技建议:每天喝6到8杯水

 一般人每天*好喝6到8杯水,建议超过1200毫升,专家推荐2000毫升。要根据自己的身体状况、环境因素和活动量来决定饮水量。


在线客服
 
 
 工作时间
周一至周五 :9:00-17:00
 联系方式
400电话:400-8558-289